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[질문] 엉덩이살 빼는방법좀 알려주세요.

조회수 93 | 2007.10.08 | 문서번호: 1002219
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

① 배밑에 쿠션이나 배개를 대고 바닥에 편안한 자세로 엎드린다. ② 발끝이 아래를 향하게 하고 한쪽다리를 들어올린다. 다시 반대쪽 다리를 반복한다.

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