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[질문] 지금 운동을 쉬면서 다리알을 빼고잇는데요 운동계속을쉴까요?

조회수 40 | 2009.10.11 | 문서번호: 10010335
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.11

다이어트로 운동을 하시는경우 48시간이상 쉬면 안됩니다 알이 생기지 않기 위해선 빨리걷기전 다리스트레칭을 충분히하시고,운동후마사지를항시해주면됩니다

[무물보AI]
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