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[질문] 제가 다리를 다쳐서 운동을 못하는데 식단 조절만으로만 살을 빼려면어떻게 하죠??

조회수 30 | 2010.06.15 | 문서번호: 12976060
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

합니다.2주동안10kg이런식으로하시면그뒤의요요는더크게오기때문에하루에먹어야할밥의양을하루3끼로나누어서드시는게좋습니다.사이사이간식은두유나두부,수분많

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