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[질문] 철봉운동의 좋은점

조회수 315 | 2007.10.08 | 문서번호: 999626
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

철봉운동을 하면 중력에의해 척추가 이완되는 효과가 있습니다. 그리고 주로 등쪽근육과 활배근 발달에 좋습니다.

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