[질문] 삶은달걀에서 흰자랑노른자중에어느것이살찌나요?ㅋㅋㅋㅋㅋ

조회수 37 | 2009.10.09 | 문서번호: 9985920

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.09

근육을 키우시는 경우에는 단백질이 많은 달걀중 흰자를 드시면 됩니다. 노른자 부위에는 살찔 수 있는 성분이 있어서 근육운동시 잘 섭취하지 않습니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.