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[질문] 삶은달걀에서 흰자랑노른자중에어느것이살찌나요?ㅋㅋㅋㅋㅋ

조회수 37 | 2009.10.09 | 문서번호: 9985920
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

근육을 키우시는 경우에는 단백질이 많은 달걀중 흰자를 드시면 됩니다. 노른자 부위에는 살찔 수 있는 성분이 있어서 근육운동시 잘 섭취하지 않습니다.

[무물보AI]
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