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[질문] 기초대사량높이는운동

조회수 40 | 2009.10.09 | 문서번호: 9981393
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

무릎을구부려바닥에대고양팔을어깨너비로벌려양손바닥으로바닥을지탱한다.이때허리는곧게편다.자세를유지하면서팔꿈치를구부려상체를내렸다제자리로돌아온다

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