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[질문] 기초대사량높이는운동없나요?

조회수 248 | 2009.01.30 | 문서번호: 6859310
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

생활습관을바꾸면근육량이증가해자연스럽게기초대사량이늘게된다.에너지.잠을잘때도에너지가소모되는이유가바로이기초대사량때문이다자전거,줄넘기등꾸준한운동

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