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[질문] 허벅지살하고 종아리알 빼는 방법좀여 ㅠ

조회수 23 | 2009.10.09 | 문서번호: 9979178
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

허벅지살빼는방법은바닥에 배를깔고누우셔서 발목을잡고 90도로 올렸다 내리셨다 오른쪽왼쪽 각각 5분씩 종아리알은발꿈치를 들었다놨다 그거 반복하시면되요

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