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[질문] 살뺄라고 하는데밥먹고운동할까요아님 운동하고밥먹을까요?

조회수 31 | 2009.10.09 | 문서번호: 9973930
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

운동하는시간은식사전1시간 전까지는 끝내셔야 되구요.식사후1시간-2시간후에 운동하셔야됩니다.그리고 잠자기 2시간 전까지는 운동을 끝내셔야되구요.

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