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[질문] 살뺄려고하는데 운동하기 전후에바로밥먹어도되나요?

조회수 162 | 2008.01.29 | 문서번호: 2214303
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

운동전식사시간은적어도2시간전(3-4시간전이더좋다)이적당합니다밥을먹고바로운동을하게되면,소화에사용될혈액이운동으로가게되고,운동에사용될혈액이소화에집

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