[질문] 줄넘기와 자전거 어느쪽이 다이어트에 더 좋은가요? 참고로 저 여자

조회수 49 | 2009.10.08 | 문서번호: 9960690

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.08

자전거 30분 약 250kcal / 줄넘기 30분 약 260~300kcal 입니다. 칼로리 소비 로는 줄넘기가 좋으나 둘 다 병행하시면 더욱 좋습니다

[무물보AI]

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