[질문] 잠을만이자면면역력이강해지나요약해지나요

조회수 29 | 2009.10.07 | 문서번호: 9956001

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[지식맨] 2009.10.07

미국의 의학전문지에 의하면 잠을 푹 잘잔 사람이 잠을 잘 못잔 사람보다 항체가 2배나 많다고 합니다. 규칙적인 생활과 충분한 휴식에 의해 면역력이 강해짐.

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