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[질문] 잠을못자면면역력이없어지나요?

조회수 18 | 2011.12.01 | 문서번호: 18080044
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.01

잠은면역력과비례합니다.성인하루8시간,소아12시간이상수면취해야면역력이떨어지지않는다고합니다.오후11시~오전3시까지세포재생면역력도움멜라토닌강하게분비

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