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[질문] 윗몸일으키기하루에몇번해야왕자생김????

조회수 39 | 2009.10.07 | 문서번호: 9954430
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

일단은 뱃살을 빼야 합니다. 윗몸이르키기를 하루에 무리하지마시고 30개를 하신뒤에 님이 점점 수를 붙여가면 하는것이 좋은 운동법입니다.

[무물보AI]
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