[질문] 키크는데지장이없으면서 탄력은좋아지는 운동방법좀 알려주세요!!^^

아령이나 팔굽혀펴기는 성장에 방해를 주진 않습니다. 역도처럼 무거운것을 드는것은 성장에 방해를 줄수 있지만, 아령은 성장에 큰 방해를 주는것은 아닙니다.