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[질문] 2개월동안빨리걷기만햇는데요이제빨리걷기는그만하고다리알만 빼면다리기얇아질까요?

조회수 43 | 2009.10.06 | 문서번호: 9943120
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

빨리걷기를조금약하게계속하시면서운동후바로알을푸세요.운동후바로푸는게좀더잘빠집니다.현재보다빨리걷기는조금릴렉스하게하시고시간도조금만줄이세요.

[무물보AI]
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