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[질문] 모래주머니다리에차고다니면다리살이빠지나요근육이생기나요

조회수 33 | 2009.10.06 | 문서번호: 9938810
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

모레주머니를 차는것은 지방을 태우기보다는 근육의 양을 늘리는데에 효과가 있습니다 . 지방을 태우기 위해서는 운동의 강도보다는 운동의 양이 중요합니다 ^^

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