[질문] 모래주머니를차고걷기운동을하면다리살이빠지나요?

조회수 68 | 2010.04.24 | 문서번호: 12385277

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.24

모레주머니를 차는것은 지방을 태우기보다는 근육의 양을 늘리는데에 효과가 있습니다 . 지방을 태우기 위해서는 운동의 강도보다는 운동의 양이 중요합니다 ^^

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