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[질문] 모래주머니를차고4시간걷기하면 살이많이빠질까요

조회수 30 | 2011.02.21 | 문서번호: 15896914
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

다리근력에도움,모레주머니를차는것은지방을태우기보다는근육의양을늘리는데에효과가있습니다.지방을태우기위해서는운동의강도보다는운동의양이중요합니다^^

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