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[질문] 새벽 4시 45분에일어나서 1시간운동하면 살빠지는데 효과가있음???

조회수 65 | 2009.10.06 | 문서번호: 9938309
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

일반적으로새벽운동은별도의음식섭취가없는상태에서진행되니까체중감량에도움이된다고해요.많은에너지소모에도움이될듯싶네요.감사합니다^^

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