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[질문] 한달에7키로정도뺄수있는구체적인방법!

조회수 22 | 2009.10.05 | 문서번호: 9932213
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

살빼는데는유산소운동이효과적입니다.파워워킹,자전거,줄넘기,을꾸준히하루1시간이상해주셔야효과가있으며6시이후에는금식을하시고반찬은짜지않고담백하게먹고음

[무물보AI]
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