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[질문] 한달??정도에 7키로정도뺄수잇는방법없나요;;??

조회수 22 | 2009.09.13 | 문서번호: 9666855
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.13

저녁6시이후물이외섭취금지.하루에1시간이상유산소(런닝.줄넘기) 운동하기/업무.수업시간부위별스트레칭틈틈히/열량이낮은채식위주식사하기/다이어트성공하세요!

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