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[질문] 살빼는법좀알켜주세요 남자입니다

조회수 16 | 2009.10.05 | 문서번호: 9930746
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

저녁식사를적어도7시전에끝내시구요절대로물말고는드시지마세요.꾸준히계속걸으시는게몸에무리안가고요요도없어요.그리고 유산소운동을하면서식단조절하시면되요

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