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[질문] 살빼는법좀알려주세요

조회수 15 | 2012.02.11 | 문서번호: 18428859
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.11

오후6시이후에는아무것도먹지않는다,식사는천천히아침밥은꼭챙김,평소에는즐겨먹지않았던샐러리를자주먹는다,짠음식은절대로먹지않는다.유산소운동30분이상

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