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[질문] 키162에 58~59키론데 하체와 팔뚝빼고싶어요 5키로이상빼고싶은데 얼마나해야하나요??

조회수 18 | 2009.10.05 | 문서번호: 9926470
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

하체는기마자세를하세요.팔자세는자신이운동할팔의반대발을앞으로아닌발을뒤로하신후팔수평으로만드시고팔과팔뚝을90.다음은출처에서찾아보세요.칸이부족해서요

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