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[질문] 한달만에뱃살없애려면무슨운동이제일좋을까요?

조회수 14 | 2009.10.04 | 문서번호: 9913483
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.04

뱃살을줄이기위해서는빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게하는것이가장효과적입니다.빠르게걸으면서팔을크게움직이는파워워킹

[무물보AI]
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