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[질문] 일주일안에5키로를꼭빼야하는데 핫요가한시간이외어떤걸해야할까요반식도하려고요

조회수 30 | 2009.10.02 | 문서번호: 9884810
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

안녕하세요 지식맨입니다 줄넘기가 칼로리소모에 가장 좋습니다, 줄넘기 1시간정도 하시면 일주일에5키로정도 빠질거에요.(원랜한시간동안하면안되여..)

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