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[질문] 여자다리알빼는법좀알려주세요자세히

조회수 27 | 2009.10.02 | 문서번호: 9882746
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

의자 등받이에 기대고 앉아서 한쪽 다리를 들어 무릎이 흔들리지 않도록 다리를 올렸다가 내린다. 좌우 8~10회씩 하면 허벅지 앞쪽 군살을 뺄 수 있다

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