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[질문] 체력장.윗몸일으키기랑유연성기르기잘하는법

조회수 41 | 2009.10.01 | 문서번호: 9875853
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

윗몸일으키기는 팁을 드리자면 상체반동을 잘 이용해야한다는것입니다~ 그리고 등이 완전히 내려가면 힘들어요 유연성기르기잘하시려면 스트레칭으로 유연성을

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