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[질문] 활배근 키우는방법이뭐가있을까요 턱걸이해도자극이안오는데 자세문제인가요?

조회수 56 | 2009.09.30 | 문서번호: 9865260
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

활배근을키우는운동은대부분로우동작이많습니다.덤벨로우,티바로우,시티드케이블로우,벤트오버로우등등있구요턱걸이는어깨보다조금넓게잡고그립은바깥쪽입니다.

[무물보AI]
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