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[질문] 복식호흡 마스터하는 방법

조회수 88 | 2007.10.06 | 문서번호: 985875
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

복식호흡은 호흡할때 반대로 하면 됩니다 숨을 내쉬면서 배도 같이 내밀어주고 숨을 들이쉬면서 배도 같이 들이마시고 한가지만 생각하면서 하면쉽습니다.

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