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[질문] 허벅지살빼는법좀 하늘자전거줄넘기빼고요 진짜효과적인것!하는방법도자세히!

조회수 11 | 2009.09.29 | 문서번호: 9851784
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.29

스쿼트라고 앉았다일어서기 같은 운동이 있습니다 다리는 어깨넓이만큼 벌리시고 천천히 무릎을 굽혀주세요.(투명의자자세처럼)그리고일어나시고이동작하심되요

[무물보AI]
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