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[질문] 살빼려고노력중인데어떻게해야돼나요?

조회수 161 | 2007.10.06 | 문서번호: 985170
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

양반다리를하고앉아오른쪽팔꿈치를위로세우고손가락끝이척추에닿도록합니다-왼손으로오른쪽팔꿈치를잡고약5초간그자세를유지합니다.-좌우로20회정도반복합니다

[무물보AI]
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