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[질문] 윗몸은2이서하는데(혼자서는못하죠)그리고크런치레그레이즈는뭔가요

조회수 12 | 2009.09.28 | 문서번호: 9838417
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.28

크런치는 윗몸일으키기자세에서 상체를45도만들고몇초버티고내렸다올렸다하는것,레그레이즈는누워서다리를들었다내렸다하는거예요^^

[무물보AI]
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