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[질문] 윗몸일으키기는아는데 크런치가뭐예요?

조회수 27 | 2009.08.07 | 문서번호: 9203589
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

윗몸일으키기와 비슷한 운동인데요 상체를 세운채로 하체또한 ㄱ자로 굳힌상태입니다. 가장 효율적인 복근운동입니다.

[무물보AI]
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