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[질문] 종아리,허벅지,뱃살빼는거알려주세요^^부탁점

조회수 68 | 2007.10.06 | 문서번호: 983361
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

1.무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다.2.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.3.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를

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