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[질문] 종아리,허벅지,엉덩이살빼는법알려주세요

조회수 148 | 2008.02.23 | 문서번호: 2594402
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

힙-발등을손으로감싸쥐고엉덩이부분까지쭉땡겨주세요!양쪽다20초씩반복하시구요허벅지-무릎밑에수건을깔고무릎꿇고상체ㅐ와허벅지가평형하게뒤로최대한누우세요

[무물보AI]
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