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[질문] 복식호흡 어떻게하는건가요 자세히점ㅡ

조회수 17 | 2009.09.26 | 문서번호: 9819596
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.26

누워서 배에 책을 올려두고 숨쉬는방법이 좋구요, 아니면 앉아서 등을 펴주고, 숨을 고루마셔주세요 어깨에 힘이 안가도록 주의하시구요^^

[무물보AI]
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