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[질문] 새벽4시에 조깅해도살빠져요?

조회수 25 | 2009.09.24 | 문서번호: 9804671
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.24

네 새벽같은 경우는 공복상태라 운동하시면 체지방소모율이 높답니다. 살은빠지지만 아침공기는 별로 좋지 않아서 저녁에 하는게 좋다구해요

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