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[질문] 다이어트하려고하는데 식습관 과하루의운동하는것등 정보알려주세요

조회수 16 | 2009.09.23 | 문서번호: 9793524
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

식사를규칙적으로하시고칼로리적은걸로드세요.탄산음료나밀가루,기름진음식등은먹지않도록합니다.주무시기3~4시간정도는음식을섭취하지않도록합니다.물섭취많이

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