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[질문] 체지방도빼고 체중도빼는방법알려주세요

조회수 25 | 2009.09.23 | 문서번호: 9784477
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

살빼도 체지방이 안주는 것은 무조건굶거나 운동을 안할때 그렇습니다.체지방빼시는데에는 30분이상 빠른걸음으로 걷는등 유산소운동을 많이하시것이좋습니다^^

[무물보AI]
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