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[질문] 체지방빼려고하는데운동방법좀알려주세요

조회수 8 | 2011.05.18 | 문서번호: 16677469
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.18

알려진바로는30분이상속보로걸었을때영양분(탄수화물)의손실이적고지방은많이감소하는데도움이된다고합니다.최소30분~40분정도를권합니다.

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