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[질문] 뱃살,다리살어떻게빼요~?

조회수 24 | 2009.09.22 | 문서번호: 9782546
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

우선윗배없애기는누워서상체올리기와누워서다리를의자위에놓고상체들기를하시고,아랫배는L자로골반올리기와두다리를구부려골반올리기가있습니다다리살에는좌우

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