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[질문] 허리가늘어지는방법

조회수 73 | 2007.10.05 | 문서번호: 977801
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.05

골반들기 10회와 다리 넘겨 비틀기 10회 누워서 다리힘차게 차올리기 10회

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