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[질문] 공부할때앉아서 엉덩이나 허벅지살뺄수있는간단한운동이나 체조알려주세요

조회수 41 | 2009.09.22 | 문서번호: 9777440
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

의자에앉아무릎을꼭붙이세요.무릎을계속붙이다보면꽤힘들지만허벅지살이긴장을하게되서조금이지만빠지게되고더이상찌지않도록예방하게됩니다.

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