[질문] 살을뺄려고운동할려고하는데요좋은운동법좀가르쳐주세요

조회수 33 | 2009.09.21 | 문서번호: 9763287

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.21

줄넘기나 걷기, 달리기, 자전거타기 같은 유산소 운동을 해야 뱃살이 잘빠집니다. 일주일에 5번이상, 한번에 30분이상 강도 높게 운동을 해줘야 잘빠집니다

[무물보AI]

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