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[질문] 운동하며살을뺄때 알잡히지않게빼는법들알려주세요

조회수 6 | 2011.06.30 | 문서번호: 17004484
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

몸에 몸에 땀이 나도록천천처유산소운동으로준비운동을해서 근육을 풀어준후 무리하지안게 호흡을 천천히들이쉬어가며 운동을해야함/운동후마사지해주기

[무물보AI]
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