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[질문] 점심반만먹고저녁안먹고운동하면서10키로뺏는데요요안일어나게하려면무슨운동해야하?

조회수 15 | 2009.09.20 | 문서번호: 9760493
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

요요현상이없게하려면운동보다는식사를조절하는거에요.요요는먹는양때문에늘어나니운동은하던대로계속꾸준히하고식사량을갑자기늘리지만않으면요요안나타나요.

[무물보AI]
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