지식로그

[질문] 점심반만먹고저녁안먹고운동하면서10키로뺏는데요요안일어나게하려면무슨운동해야하?

조회수 15 | 2009.09.20 | 문서번호: 9760493
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

요요현상이없게하려면운동보다는식사를조절하는거에요.요요는먹는양때문에늘어나니운동은하던대로계속꾸준히하고식사량을갑자기늘리지만않으면요요안나타나요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하체비만인데요10키로빼고그걸유지하려면 10키로뺏을때만큼운동하고먹을거조절해야하?
[연관] 적게먹고운동해서7키로정도뺏는데요어떻게해야다시요요안올까요계속안먹긴힘들어서요
[연관] 한달동안얼마만큼운동을해야10키로를뺄수있나요~?그리고식이조절도알려주셔용~~><
[연관] 밥먹고몇분이따운동해야되요?
[연관] 2주동안 운동이랑 적게먹어머10키로빼기요
[연관] 점심을먹었는데운동가야하는데너무추운데어떡하죠?
[연관] 점심만먹고저녁안먹고밤열시정도에운동하면안좋은가요?공복이라서..
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?