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[질문] 대흉근 운동법

조회수 129 | 2009.09.19 | 문서번호: 9745880
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.19

쉬운방법은윗몸일으키기입니다.한달정도하루에100번?너무힘드시면하루하루하는양을늘리면서하세요그러면여자들이좋아할만한복근이생깁니다.그러면화이팅^^

[무물보AI]
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