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[질문] 살이안찌는체질이라서 등뼈가튀어나와요ㅠㅡㅠ 등근육운동법좀알려주세요

조회수 150 | 2009.09.19 | 문서번호: 9744248
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.19

침대에편안하게엎드려두팔을위로쭉뻗은후머리와목만뒤로젖혀주는데,뒤로젖힐때숨을들이마십니다.^^

[무물보AI]
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